» برای محافظت از خود و پیشگیری از بیماری چه کار کنیم؟
• اقدامات محافظتی برای همه :

آخرین اطلاعات درباره COVID-19 را از منابع معتبر کسب کنید.این اقدامات را برای محافظت انجام دهید:
• به صورت منظم و کامل دست‌های خود را با آب و صابون بشویید یا با محلول‌های الکلی ضدعفونی کنید. این کارها باعث کشتن ویروس‌هایی می‌‌شود که ممکن است روی سطح دست‌های شما باشد.
• حداقل یک متر از افرادی که عطسه یا سرفه می‌کنند، فاصله داشته باشید. قطرات کوچکی که ممکن است حاوی ویروس باشد، با عطسه یا سرفه پخش می‌شود و ممکن است شما این قطرات را تنفس کنید.
• از دست زدن به چشم‌ها، بینی و دهان پرهیز کنید. باتوجه به احتمال لمس سطوح توسط دست‌ها، این کار می‌تواند باعث انتقال ویروس‌ها به چشم، بینی یا دهان و در واقع ورود ویروس به بدن و ایجاد بیماری شود.
• از رعایت بهداشت تنفسی مناسب توسطخود و اطرافیان‌تان اطمینان حاصل کنید. هنگام سرفه و عطسه دهان و بینی خود را با دستمال یا آرنج خود بپوشانید. دستمال آلوده را نیز بلافاصله دور بیندازید.
• اگر احساس ناخوشی و بیماری دارید، در خانه بمانید. اگر تب، سرفه و تنگی نفس دارید، در ابتدا برای دریافت معاینه پزشکی اقدام کنید. از توصیه‌های پزشکان و مقامات بهداشتی پیروی کنید. ابتدا برای اطلاع از مرکز درمانی درست که باید به آن مراجعه کنید، تماس بگیرید. این کمک می‌کند تا هم شما محافظت شوید، هم از انتشار ویروس و عفونت‌های دیگر جلوگیری کنید.

• اقدامات محافظتی برای افرادی که در مناطق انتشار COVID-19 هستند یا اخیراً (در دو هفته گذشته) با افراد بیمار تماس و دیدار داشته‌اند:
• از دستورات و راهنمایی‌های عمومی که در بخش‌های قبلی ذکر شد، پیروی کنید.
• اگر احساس ناخوشی و بیماری دارید، در خانه بمانید. حتی در صورتی که علائم خفیفی مانند سردرد و کمی آبریزش بینی دارید تا زمان بهبودی خود در خانه بمانید.
• جلوگیری از تماس با دیگران و عدم مراجعه به مراکز درمانی کمک می‌کند تا این مراکز عملکرد موثرتری داشته باشند و به شما و دیگران کمک می‌کند تا خود را از COVID-19 و دیگر ویروس‌ها محافظت کنید.
• اگر تب، سرفه و تنگی نفس داشتید، باید توصیه پزشکی مناسب دریافت کنید چرا که این علائم می‌تواند ناشی از عفونت‌های تنفسی و دیگر بیماری‌های جدی باشد. ابتدا با یک مرکز درمانی یا عضوی از کادر درمان تماس بگیرید و در صورت سفر به مناطق آلوده یا تماس با مسافرانی که از مناطق آلوده بازگشته‌اند او را آگاه سازید، تا جهت مراجعه به مرکز درمانی مناسب و درست راهنمایی شوید. این امر از انتشار COVID-19 و دیگر ویروس‌ها جلوگیری می‌کند.